자존감 낮아지는 고등학생의 이야기

자존감 낮아지는 고등학생의 이야기

주변을 둘러보면 자존감 낮은 친구들이 꽤 존재한다.

친한친구와 자기를 비교하며 ?자존감이 너무 낮아 고민이라는 커뮤니티에 올라온 한 고등학생의 글이다.

다음은 본문내용


저는 평소에도 소심하고 겁이 많은 성격이라서?항상 주변 눈치를 많이보고 새로운 사람이 오면

말도 잘 못하고 혼자 동떨어져있는 느낌을 많이 받아요.

반면 제 친구는 어딜가도 주인공이고 말도 재밌게 잘해서 친구들 사이에서는 정말 인기가 많아요.

그 친구를 보면 저는 항상 제가 조연이고 그 친구를 ?빛내주기 위해서 존재하는것같다는 생각이 들어요.

자존감을 높이기 위해선 어떻게 하면 좋을까요?


자존감 : 자신을 스스로 가치있게 여기고 사랑하고 존중하는 마음

추천하는 자존감 높이는 방법

  1. 나의 장점 알아가기
  2. 내가 하고 싶은 쉬운 행동 계획들을 실천해 성취감 얻기
  3. 나에게 선물하기
  4. 자기 비하하지 않기
  5. 내가 하는 일에 최선을 다하기 ( 최고가 아니여도 된다 )
  6. 남에게 의존하지 말고 스스로 자존감 높이기
  7. 다른사람과 나를 비교하지 않기
  8. 나를사랑하기
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